Conheça o plano de acompanhamento médico que já ajudou mais de 10 mil pacientes a
emagrecer com estratégia, segurança
e acompanhamento contínuo.
Acompanhamento médico personalizado do início ao fim
Um plano médico estruturado em 3 fases, com foco na redução de gordura corporal, melhora da saúde metabólica e performance com acompanhamento do início ao fim.
Desenvolvido pelo Dr. Adalho Fregona, médico com mais de 10 anos de experiência e formação complementar em medicina do estilo de vida e saúde metabólica, incluindo atualização na Universidade de Harvard. O plano é estruturado em 3 fases, com foco na redução de gordura corporal, melhora da saúde metabólica e performance com acompanhamento médico do início ao fim.
Você começou a dieta na segunda-feira, seguiu firme por semanas — e mesmo assim viu a balança travar. Ou viu o peso voltar como se nada tivesse acontecido.
Nutricionista, dieta restritiva, jejum, contagem de calorias, academia. Mesmo seguindo tudo à risca, o corpo simplesmente não respondia do jeito que deveria.
Talvez você tenha emagrecido com medicamento ou dieta específica. Mas depois tudo voltou — e voltou com juros. O efeito rebote frustra e desgasta.
Esse ciclo tem nome: você emagrece, recupera, emagrece de novo, recupera mais ainda. A cada volta, fica mais difícil — não só no corpo, mas na cabeça.
É sobre evitar espelho. Escolher roupa pensando no que esconde. Cancelar planos porque não se sente bem com o próprio corpo. É sobre perder a energia e a confiança que você tinha.
O problema nunca foi falta de esforço. Foi a ausência de uma estratégia médica real — que olha para você como um todo: metabolismo, hormônios, composição corporal, rotina e sono.
Se você já tentou de tudo e nada funcionou como esperado, você não precisa de mais uma dieta. Você precisa de outra abordagem.
E ela começa aqui.
A maioria dos métodos de emagrecimento trata o sintoma. O método de acompanhamento Reprogramação Metabólica atua nas causas reais: desregulação hormonal, metabolismo travado, inflamação crônica e padrões nutricionais errados.
Não é uma dieta. Não é uma receita. É uma estratégia médica completa, personalizada e baseada no seu corpo.
O método de acompanhamento em 3 fases
O corpo entra em modo de queima acelerada. O foco é eliminar gordura e reduzir o processo inflamatório que trava o metabolismo. Os primeiros resultados aparecem, geralmente, já na primeira semana.
Com a gordura sendo eliminada, o foco muda: recuperar massa magra e redesenhar a composição do seu corpo. Você emagrece e se fortalece ao mesmo tempo.
O corpo é preparado para manter os resultados de forma autônoma. Essa é a fase que separa esse método de tudo que você já tentou.
Ao longo de todo o processo, você tem ao seu lado:
Você não recebe uma receita e vai embora. Você entra em um processo onde cada detalhe da sua evolução é acompanhado, medido e ajustado conforme a resposta do seu corpo.
Com formação em Medicina e pós-graduações em Fisiologia Humana, Medicina Esportiva e Obesidade e Sarcopenia, o Dr. Adalho Fregona Neto foi além: em 2021 concluiu o curso de extensão em Obesidade pela Harvard University.
A autoridade do Dr. Adalho vai além do consultório. Escritor com livro publicado, colunista da Revista Caras, palestrante e mentor de médicos — ele começou atendendo em uma sala alugada em São Paulo. Hoje comanda a IF Prime com duas unidades — Anália Franco e Alphaville — referências em atendimento médico de alto padrão.
Alguns dos nomes mais conhecidos do Brasil já passaram pela IF Prime
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Se eles confiam, existe um motivo.
Histórias de pacientes que decidiram iniciar um acompanhamento médico estruturado, com estratégia, segurança e cuidado próximo.
Resultados podem variar de acordo com o organismo, adesão e histórico de cada paciente.
Vamos esclarecer as mais comuns.
O plano de acompanhamento não é um gasto — é um investimento. Quando você soma o que já investiu em dietas, suplementos, consultas avulsas e medicamentos sem retorno duradouro, o valor é significativamente maior. Aqui, você investe uma vez em um processo completo com médico, nutricionista, fisiologista e monitoramento constante. Além disso, existem condições de pagamento facilitadas.
Cada acompanhamento começa com uma avaliação médica completa. Antes de qualquer decisão, o Dr. Adalho analisa seus exames, histórico, rotina e objetivos, e monta uma estratégia 100% personalizada para o seu corpo. Você não entra em um plano genérico — entra em um plano feito exclusivamente para você.
Essa é exatamente a pergunta que a maioria dos nossos pacientes fez antes de começar. A diferença está no método: enquanto outros tratamentos atacam o sintoma, o plano de acompanhamento Reprogramação Metabólica atua na raiz — metabolismo, hormônios, inflamação, composição corporal. Com acompanhamento multidisciplinar e ajustes frequentes. Não é tentativa e erro. É estratégia médica personalizada.
Essa é a pergunta mais importante — e a resposta é o que separa esse método de tudo que existe no mercado. A Fase 3 do método, Manutenção, foi criada especificamente para isso: preparar o seu corpo para sustentar os resultados de forma autônoma. O objetivo nunca foi fazer você depender de um tratamento pro resto da vida. O objetivo é transformar o seu metabolismo para que o resultado permaneça.
O plano exige comprometimento, mas não exige que você abandone sua vida. As mudanças são progressivas, orientadas e adaptadas à sua realidade. Você recebe um plano construído para funcionar dentro da sua rotina, com suporte profissional em cada etapa.
Mais de 10 mil pacientes já estiveram exatamente onde você está agora. Eles deram o primeiro passo. E a vida deles mudou.
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